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健康へ一里塚 おちゃんねる通信 お塩の道をつくる仲間たちの記録

健康への一里塚(いちりづか)

①主要な街道に1里(約3.927キロ)ごとに築かれた塚。榎 (えのき) などが植えられ、旅人のための里程標となった
②大きな仕事や目標へむかう過程での一つの段階。つまり、健康への道しるべ。

  • コロナ時代は、健康で暮らす為には、知って実践する必要が出てきた
  • 健康の第一要件は、身体の塩分濃度を0.9%持っていく事です
  • つまり、いい塩梅で、美味しく食事をする事で、減塩は絶対ダメです

健康への一里塚 はじめに読む物語 序章

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